Méditation

Au-delà du corps et du mental, se connecter à notre essence la plus profonde.

   

Déroulement d'une séance de 1h :

 

 20 mn d'exercices corporels visant à détendre le corps et ralentir le mental

 

 20 mn d'exercices de respiration visant au silence mental

 

 20 mn au centre 

 

 

Horaires et lieu

Le mardi de 20h à 21h   et   le jeudi de 10h30 à 11h30,

   au 11 rue du Val, 56460 Le Roc Saint André.

Tarifs

Adhésion : 15€

A l'année :  240€ - facilité de paiement possible.

 (30 séances) 

Au trimestre : 120€

A la séance :  15€

 

Offre spéciale : 400€ pour 2 cours hebdomadaires de la même matière.